Як впоратися з боязню комах

15.09.2015

Як впоратися з боязню комах

Як впоратися з боязню комах
Існує єдина головна емоція, яка сприяла виживання людського виду — це страх. Саме завдяки страху проявляється інстинкт самозбереження. В даний час у світі існує безліч фобій, наприклад, страх висоти, страх замкнутого простору, страх води. Боязнь комах також носить масовий характер і має своє наукове назва – инксектофобия. Люди самого різного статі і віку відчувають неприємні емоції при вигляді тарганів, жуків, сарани, комарів та інших комах.

Безумовно, є милі оку метелики і сонечка, але вони приємні лише на відстані, мало кому подобається відчувати, що за ним хтось повзе. Почувши знайоме дзижчання бджоли або джмеля, людини часто охоплює панічний страх. Відпочинок на природі у літній період для людей з острахом комах перетворюється в масштабну катастрофу, адже доведеться покинути затишне приміщення, захищене від проникнення в нього нежданих гостей.

Причини боязні комах

Перш за все, причина боязнь комах криється в дитячих переживаннях. Наприклад, укус бджоли чи комара викликає відчуття, які надовго зберігаються в пам’яті і формують фобію.

Інший причиною може бути слабка психіка і несформировавшееся свідомість дитини. Не володіючи достатніми знаннями, під дією сучасних мультфільмів і кінофільмів, у дитини може виникнути неправильне мислення, і він може поставитися до невинному жучку або павуку як до великої загрози. Дитина може вважати головною метою комахи – нанесення йому шкоди. Не варто забувати про те, що дитина часто копіює поведінку своїх батьків. Батьки часто ведуть себе неправильно, і в ситуації, коли треба пояснити дитині, що небезпеки від комахи немає, самі починають бурхливо виражати свої емоції криками і надмірною жестикуляцією.

При вигляді комахи людина може бути змінена до невпізнання. Відважний і сміливий, повний рішучості людина перетворюється в беззахисне і перелякане створіння, варто лише маленькою гусениці проповзти поруч.

Ознаки боязнь комах

Страх повністю заволодіває людьми, у яких є боязнь комах. Він викликає зміни в організмі людини, що характеризуються схожими симптомами для всіх фобій.

— втрата контролю і непередбачуваність дій;

— бажання покинути місце проживання комахи як можна швидше;

— м’язову напруженість;

— надмірна жестикуляція.

Управління страхом

Навчитися керувати инсектофобией досить складно, але це цілком здійсненне завдання. Психологи радять починати боротися з острахом комах за допомогою візуалізації. Придбавши художню літературу з численними ілюстраціями ненависними комах, чоловік повинен спробувати знайти в них щось приємне, можливо колір або їх форма. Можна переглянути фільми, які послужили причиною виникнення фобіїЯк впоратися з боязню комах
дитинстві, через багато років вони напевно викличуть інші почуття і переживання.

Звичайно ж, людина не завжди в змозі самостійно подолати страх і йому потрібна допомога у вигляді консультації фахівця. Найчастіше з проблемою лікування фобії звертаються до психотерапевта, який і допомагає встановити справжню причину страху і підбере правильну терапію. При лікуванні лікарі часто застосовують поведінкову психотерапію, хоча, як відомо, вона лікує саму хворобу, але не усуває причину, що може викликати часті рецидиви. Нерідко психотерапевти в своїй практиці використовують конфронтаційну психотерапію. Подібний метод дозволяє під наглядом фахівця встановити контакт з об’єктом страху, роздивитися його зблизька і на останньому етапі доторкнутися до нього.

Відомі випадки, коли звільнена від фобії, люди заводять комах в якості домашніх улюбленців.

Короткий опис статті: боязнь комах Можна переглянути фільми, які послужили причиною виникнення фобії у дитинстві, через багато років вони напевно викличуть інші почуття та переживання. Як впоратися з боязню комах. страхи, фобія, комахи, павук, жучок, гусениця, мультфільми, література, переживання. почуття, симптоми, домашні улюбленці

Джерело: Як впоратися з боязню комах

Також ви можете прочитати